서울역 공항철도터미널 찾아가기 서울역 공항철도터미널 찾아가기 서울역 공항철도터미널은 예전의 서부역자리다. 지하철 1호선을 타면 신도림역 방향에서 가면 10-4번, 청량리 방향에서 가면 1-1번을 타야 환승하는데 좋다. 지하철 4호선을 타면 사당방면에서 가면 1-1번, 충무로 방향에서 가면 10-4번을 타야 환승하기 좋다. 서울역에서.. 알리미 2011.07.13
화곡동 까치산에서 봉제산 찾아가는 길 화곡동 까치산에서 봉제산 찾아가는 길 까치산-봉제산산행 사진보기 http://blog.daum.net/sansol/519 알리미 2011.06.15
술 만드는 법 술 만드는 법 1.누룩(주원료는 밀,조,등등...)을 만들고 , 밀을 맷돌에 갈아 틀에 넣어 발효를 시킨 후 2.발효가 된 누룩을 잘 게 부순 다음에 3.고드밥(찹쌀등..)을 만들어 누룩과 함께 섞고,솔잎도 섞고... 4.적당한 비율의 물과 배합 및 발효제 첨가 후, 통에 담아서 며칠 간 발효를 시킵니다. 참! 발효가 .. 알리미 2011.06.08
물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가? 심장 전문가의 권고... 물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가? 심장 전문가의 권고... 매우 중요한 사항입니다. Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다. 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs 아침에 눈 뜬 후 물 두잔은 인체 내부 기관을 활성.. 알리미 2011.05.31
노년기 건강을 위해 버리고 시작하고 바꿔야 할 것 노년기 건강을 위해 버리고 시작하고 바꿔야 할 것 버려야 할 것 ‘생애 건강주기’라는 것이 있다. 일생을 살면서 몸의 건강 상태가 크게 바뀌는 전환기를 말한다. 유아기·청소년기·청년기·중년기·노년기로 나뉘는 생애 건강주기는 시기별로 관리 요령이 다르다. 이 중 중년기는 노년의 건강한 .. 알리미 2011.05.31
43열린산악회 회원여러분에게 인사드립니다!! 회원여러분 안녕하십니까..?? 2005년도 송년산행을 2005년 12월11일 수리산 산행으로 마무리 했습니다. 모두 15명이 참석해 주셨습니다. 참석하신 회원님들게 감사의 말씀을 드립니다. 뿐만아니라 배*만 총동창회장님과 이*용 43기동창회장님, 그리고 김*만 전임 동창회장님이 참석해 주셨습.. 알리미 2011.05.25
43열린산악회 운영에 관한 건 43열린산악회원 회원여러분 안녕하세요? 43열린산악회 운영에 있어서 몇 가지 말씀드리고자 합니다. 1. 회장단 1996년 43열린산악회 창설이후 지금까지 회장직을 맏고 있으면서 회의도 많이 느꼈습니다. 2003년말 정*기총무께서 개인적인 사정으로 산행을 하지 못하게 되면서 총무까지 겸하.. 알리미 2011.05.25
드디어 업데이트 완료 2011-05-26 지금까지 서용하던 야후불로그가 새롭게 업그레이드 되면서 많이 바뀌었습니다. 그런데 종전자료가 전혀 뜨질 않네요. 야후불로그 사용하기가 너무 불편해 다음불로그로 바꿉니다. 전체적인 카테고리는 벗님들의 글방, 알리미, 정기산행, 특별계획, 등산.둘레길정보 등으로 나누어 관리하고, 산행사.. 알리미 2011.05.25